Croc Tomato
De Croc Tomato bestaat uit 2 dunne lapjes seitan gevuld met een smeuïge tomatensaus en een vleugje geroosterde sesamolie, gepaneerd en krokant gefrituurd.
Ingrediënten
Seitan*42% (tarwebloem*, shoyu*(water, sojabonen*, tarwe*, zeezout), gember*, kombu*, kruiden*), saus (tomatenpuree*7%, tarwebloem*, zonnebloemolie*, tarwestroop* (tarwezetmeel*, water), kruiden*, zeezout, geroosterde sesamolie*), paneermeel* (tarwebloem*, zout, gist*), zonnebloemolie* (*= gecertificeerd bio)
Allergenen
Tarwe, soja, sesam
Kan sporen bevatten van haver.
Bereiding
De Croc Tomato warm je het makkelijkste op in de oven: 10 min op 150°C. Olie gebruiken hoeft niet, door de warmte komt er voldoende olie vrij uit de Croc Tomato.
In de pan op een matig vuur kan natuurlijk ook. Maar hou dan wel een oogje in het zeil en keer de Croc Tomato af en toe om, zodat hij niet aanbakt. Ook hier hoef je geen olie toe te voegen.
Als je niet geeft om wat olie extra, kan je de Croc Tomato opnieuw frituren, snel en superkrokant.
Voedingswaarde | per 100 g |
---|---|
Energie | 976 kJ/234 kcal |
Vetten | 12,90 g |
waarvan verzadigd | 0,88 g |
Koolhydraten | 18,20 g |
waarvan suikers | 2,60 g |
Eiwitten | 10,10 g |
Voedingsvezels | 2,20 g |
Zout | 0,60 g |
Vraag naar onze producten in de natuurvoedingswinkel.